ورزش و تحرک
برای آرامش روح مادر و اینکه از بچه داری ها و سختی های جسمی-روانی اش جان سالم بدر ببرد و اعصابش تمرد پیدا کند و ... جدای از نماز حضرت زهرا و تسبیحات حضرت زهرا و ... حتما برای خودشون برنامه پیاده روی یا شنا - ولو 1 بار در هفته- اجرا کنند تا ورزش و تحرک این عامل مهم سلامت جسم و روان، به کمکشون بشتابه و تقویت قوایی باشه برای بچه داری های بعدی... یا خیلی کارهای مهم دیگر. داشتن این نوع از تحرکات متفاوت است با تحرکات ناشی از سر و کله زدن با بچه ها. تفاوت و اثرشان از زمین تا آسمان است. برای این کار پیشنهاد می شود: 1- وقت های خالی خود و همسر محترمان را استخراج نمایید و آگاه به سانس های استخر باشگ...